Cách dưỡng ẩm cho da khô – Tất tần tật những điều cần biết

Da khô là một tình trạng rất nhiều người gặp phải, da khô thường gây ra hậu quả không quá nghiêm trọng, nhưng nó có thể khiến khó chịu, gây mất thẩm mỹ và tự tin ở nhiều người.  Hãy đừng bỏ qua bài viết này để nắm được những cách dưỡng ẩm cho da khô, để có thể khắc phục làn da khô và sở hữu một làn da tươi tắn, tự tin hơn nhé!

Thế nào là da khô?

Da khô có thể là do bẩm sinh, di truyền, có thể là do nhiệt độ, do tắm nước nóng, sử dụng các loại sản phẩm làm sạch khô ráp, có thể là do thời tiết lạnh, không khí lấy đi độ ẩm của da, khiến da kém mịn màng và tươi tắn, cũng có thể do mắc các bệnh da như viêm da cơ địa, viêm da dị ứng hay vẩy nến.

Da khô thường có biểu hiện căng da, đặc biệt là sau khi tắm nước nóng, da thường xuyên bị ngứa ráp, xám và tái nhợt, và có thể bị lột nứt da từ nhẹ đến nặng. Các vấn đề về da khô mãn tính có thể gay ra sự biến dạng và khó chịu,  có thể bắt buộc được đánh giá bởi bác sĩ da liễu.

Nếu da bạn khô, bạn cần tránh những gì?

• Không nên ở trong phòng máy lạnh trong thời gian dài và liên tục
• Hạn chế ngâm da vào nước trong thời gian dài hay tiếp xúc nhiều với nước hoặc hóa chất.
• Tránh bơi lội thường xuyên ở những hồ bơi có chứa clo.

• Tránh các loại xà bông, những sản phẩm làm sạch thô ráp, hay các sản phẩm dưỡng da dành cho da nhờn. Không dùng hóa mỹ phẩm thì càng tốt.
• Khi da bị khô nặng và không thể cải thiện, mặc dù bạn đã cố gắng hết sức đê thay đổi lối sống và cách chăm sóc da thì hãy tìm đến bác sĩ da liễu.

Bạn cần biết: Cấp ẩm, dưỡng ẩm, khóa ẩm cho làn da

Các biện pháp dưỡng ẩm cho da khô dành riêng cho bạn

Bổ sung nước cho da

Bổ sung thêm nước là bước đầu tiên trong các cách dưỡng ẩm cho da khô. Hãy cố gắng uống thêm nhiều nước, mức nước mà bạn nên uống mỗi ngày là từ 2 – 3 lít nước.

Xem ngay: Bộ sưu tập nước hoa hồng thần thánh

Dùng nước ấm và hạn chế tắm bồn

Tắm vòi sen hay tắm bồn quá lâu trong nước nóng sẽ làm mất đi độ ẩm của da. Bạn nên hạn chế thời giam tắm bồn hay tắm vòi sen và dùng nước ấm để tắm.

Bôi dưỡng ẩm sau khi tắm

Nhẹ nhàng vỗ lên da với một chiếc khăn ấm để có thể duy trì độ ẩm một chút và làm da mềm hơn. Làm ẩm da ngay lập tức với dầu và kem để giữ nước sâu trong da.

Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết không chỉ cho khuôn mặt mà còn cần thiết cho cả cơ thể bạn nữa. Điều này rất quan trọng để có thể loại bỏ các tế bào da chết trên cơ thể và tạo ra một làn da mới khỏe khoắn. Bạn có thể tham khảo các loại dược mỹ phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng để cải thiện làn da nhé!

Sử dụng kem chống nắng

Da khô dễ bị tổn thương vì quá sản xuất elastin của da thấp hơn, ánh nắng làm cho da bị khô nhanh hơn. Vì vậy nên sử dụng kem chống nắng phù hợp cho da khô có chứa thành phần thiên nhiên với SPF ít nhất là 20 để cung cấp dưỡng ẩm cho da. Cần sử dụng kem chống nắng cho toàn cơ thể và ên chọn kem chống nắng dành riêng cho vùng mặt và cổ bởi vùng da này rất mỏng và dễ bị tổn thương.

Xem ngay: Các loại kem chống nắng thiên nhiên

Sử dụng dược mỹ phẩm dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cung cấp một lớp bảo vệ cho da khỏi thoát nước. Nên bôi dưỡng ẩm vài lần mỗi ngày và sau khi tắm. Dưỡng ẩm càng đặc càng có tác dụng tốt.

Khi chọn các loại kem dưỡng ẩm cần tìm những loại cao cấp, an toàn, tin cậy; oil-free, không dầu khoáng và petrolatum; non-comedogenic, có chứa các thành phần không làm tắc lỗ chân lông. Ngoài ta bạn cần hiểu rõ làn da của mình để lựa chọn được loại kem dưỡng ẩm phù hợp và hiệu quả cao.

Tham khảo: Các loại kem dưỡng ẩm cho da khô

Sử dụng các biện pháp dưỡng ẩm từ thiên nhiên

Gel lô hội: Gel lô hội có trong nhiều loại kem, nhưng tốt nhất là nên sử dụng dạng gel tự nhiên. Gel lô hội chứa polysaccharide, giúp da giữ được độ ẩm và tăng cường sản xuất collagen và elastin trong da giúp làm mềm dịu làn da khô.

Dầu dừa: Dầu dừa chứa lượng vitamin E, A dồi dào nên đây là một sự lựa chọn rất tốt cho da khô. Khi chăm sóc da mặt bằng dầu dừa bạn cần đổ lượng dầu dừa vừa phải ra lòng bàn tay, chà sát để tạo độ ấm, sau đó thoa đều lên mặt; để trong 30 phút và làm sạch da mặt với nước ấm. Với trường hợp muốn dưỡng toàn thân, bạn chỉ cần thoa dầu dừa ấm lên toàn thân, rồi đi ngủ, hôm sau tắm sạch sẽ, bạn sẽ cảm nhận được một làn da mềm mại hơn rất nhiều.

Quả bơ: Trong quả bơ có chứa nhiều vitamin E, A, D, có khả năng dưỡng ẩm và chống oxy hóa. Sử dụng bơ sẽ làm da mềm mịn và khỏe hơn đáng kể. Để dưỡng da mặt với bơ, bạn chỉ cần lấy một trái bơ và khoét phần thịt, chỉ để lại vỏ và một ít bơ mỏng; sau đó, dùng bơ chà nhẹ nhàng khắp mặt, để 15 phút cho các chất trong bơ thấm sâu và da rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Sữa chua không đường: Sữa chua là một phương pháp chăm sóc da khô phổ biến và tuyệt vời cho mọi lứa tuổi, bởi sữa chua có thể dưỡng ẩm cho da mặt hoặc toàn thân. Trong sữa chua có các chất chống oxy hóa giúp da mịn màng, ngoài ta còn có chứa men triệt tiêu những vi khuẩn hại cho da. Bạn chỉ cần sử dụng sữa chua không đường thoa đều nhẹ nhàng toàn thân, để 10 phút cho các chất thẩm thấu sâu trong da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Mật ong: Để dưỡng ẩm cho một làn da “hạn hán” thì không thể không nhắc đến mật ong. Trong mật ong có chứa các chấn chống oxy hóa, vitamin E và khoáng chất giúp da thêm khỏe mạnh, đặc biệt có chứa kháng sinh trị mụn và chất khóa ẩm cho da. Mật ong cũng có thể dưỡng ẩm cho vùng da mặt và toàn thân. Bạn chỉ cần pha loãng mật ong theo tỉ lệ 1 mật ong và 4 nước lọc, thoa lên vùng da cần dưỡng ẩm, để khoảng 10 phút, sau đó rửa sách với nước ấm.

Glycerine: Glycerine ở dạng tự nhiên, không trộn lẫn với kem cũng là một trong những chất làm mềm da ất tốt cho làn da khô.

Tuân thủ chế độ ăn uống đúng cách để chăm sóc da khô

Chế độ ăn uống khoa học có vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc, duy trì độ ẩm cho da. Để chăm sóc da khô hiệu quả và đúng cách, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, magiê, axit béo thiết yếu (có nhiều trong lạc, vừng, hạt điều, trứng, cà chua, cà rốt, bơ, cần tây, ngó sen, mật ong, cá biển, nghêu, sò, thịt bò, ...) sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong.

Hi vọng những cách dưỡng ẩm cho da khô trong bài viết trên đã giúp bạn có được giải pháp dưỡng ẩm cho da khô thật hữu ích và hiệu quả!

Bạn cần biết: Quy trình sử dụng dược mỹ phẩm phục hồi da và trị mụn​​​​​​​